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Outubro Rosa: Ações nas empresas podem ajudar na conscientização do câncer de mama

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Outubro Rosa: Ações nas empresas podem ajudar na conscientização do câncer de mama

 

A campanha anual realizada mundialmente para alertar a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama, o Outubro Rosa, busca também divulgar dados preventivos e ações fundamentais para o enfrentamento da doença.

No Brasil, estima-se que, entre 2020 e o fim de 2022, um total de 66.280 mulheres sejam afetadas pelo câncer de mama. É o 2º mais incidente entre as mulheres, ficando atrás somente do câncer de pele. É muito importante que as empresas promovam, não só em outubro, mas durante o ano, ações que estimulem a realização de exames e idas ao médico. Empresas que incluem o Outubro Rosa em sua programação dão uma prova de responsabilidade social e comprometimento.

Iniciativas que ajudem a disseminar e a fixar a campanha na memória dos funcionários são bem-vindas na rotina dos colaboradores, bem como dar suporte para quem estiver precisando por esse momento delicado.

Como as empresas podem contribuir para a conscientização:

– Promover um dia em que todos vistam rosa ou um laço da cor – símbolo da campanha, deixar uma caixinha das dúvidas em ambientes comuns, distribuir materiais de conscientização, promover um dia de corte de cabelo para doação das pacientes que perdem o cabelo durante o tratamento;

– Incentivar as consultas: a empresa pode liberar as colaboradoras que desejarem realizar as consultas de check-up ginecológico para realizar os exames adequados na prevenção contra o câncer de mama. Se possível, a empresa pode buscar uma parceria de um consultório ou clínica para indicar a quem deseja fazer os exames, de forma gratuita ou com descontos;

– Promover eventos de esclarecimento: nada melhor do que especialistas sobre a doença para explicar melhor os tipos de prevenção, exames e tratamentos. Palestras e rodas de conversa são bem-vindas.

Como prevenir o câncer de mama?

Não há uma única causa para a doença. Fatores hormonais, ambientais, comportamentais e genéticos aumentam o risco de desenvolver a doença. O risco aumenta com a idade, sendo maior a partir dos 50 anos. No entanto, é possível reduzir o risco de desenvolver câncer de mama mantendo o peso corporal adequado, praticando atividade física e evitando o consumo de bebidas alcoólicas e o tabagismo. Amamentar também é um fator de proteção.

A boa notícia é que a manutenção de hábitos saudáveis contribui para a prevenção de, pelo menos, 30% dos casos de câncer de mama.

Outubro Rosa: engajamento em uma causa vital

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Os números deixam claro: as mulheres têm cada vez mais participação no mercado de trabalho brasileiro. Segundo dados do Governo federal divulgados em 2018. A ocupação feminina em postos formais subiu de 40,8% em 2007 para 44% em 2016.  E a tendência de crescimento vai seguir forte nos próximos anos. Até 2030, a previsão do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) é de que 64,3% das mulheres em idade ativa, com 17 a 70 anos, estejam empregadas ou em busca de emprego.

Diante da nova realidade corporativa, as empresas vêm se preparando para acolher de forma adequada a legião de colaboradoras e adequar suas práticas de segurança e saúde às suas necessidades específicas.

Por seu caráter de conscientização e prevenção do câncer de mama e de colo de útero, o Outubro Rosa é a oportunidade de todos se engajarem não só em benefício de colaboradoras em mercado formal de trabalho, mas da totalidade da sociedade.

O que significa a campanha?

Celebrado anualmente, o Outubro Rosa é um movimento internacional criado no início da década de 90 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. No Brasil, a primeira iniciativa foi há 17 anos, em São Paulo. E desde então, tem se mostrado uma aliada relevante no combate à doença. O objetivo da campanha é compartilhar informações confiáveis e importantes, estimulando assim a prevenção e o diagnóstico precoce e contribuindo sensivelmente para a redução dos índices de mortalidade.

Só para este ano o Instituto Nacional do Câncer (Inca) prevê a ocorrência de 59 mil novos casos no Brasil de câncer de mama – o segundo mais comum entre mulheres, atrás somente do câncer de pele – e 16 mil novos casos de câncer de colo de útero, que também figura entre as principais causas de morte de mulheres no país.

A RHMED|RHVIDA orienta seus clientes a incentivarem as colaboradoras, por meio de plano de saúde, a realizarem exames periódicos. A prevenção ainda é a forma mais eficaz de evitar e combater a doença. Detectar o câncer em estágio inicial aumenta as probabilidades de cura e chances de tratamento.

Conscientização nas empresas

O assunto interessa diretamente às mulheres, mas o engajamento pode se estender a todos, inclusive no ambiente corporativo. Quanto mais gente estiver por dentro do assunto, mais informação segura e útil vai circular, não só internamente como também no conjunto da comunidade.

Empresas que incluem o Outubro Rosa em sua programação dão uma prova de responsabilidade social e comprometimento. São muito comuns exemplos de ações como entrega de fitas comemorativas na cor da campanha, disparo de e-mail marketing com orientações, palestra com informações preventivas, caminhadas comemorativas, entre outras.

É fundamental também criar o clima organizacional ideal para que os colaboradores, de qualquer gênero, possam ajudar colegas que recebem diagnóstico de câncer. O funcionário que passa pelo tratamento precisa de atenção particular, acolhimento e atividades que estimulem a autoestima, tanto por parte das lideranças quanto de seus colegas de equipe. Empatia e solidariedade fazem toda a diferença no ambiente de trabalho.

O Outubro Rosa dissemina também a importância de consciência de cuidar bem da alimentação, evitar o excesso de álcool e o tabagismo, praticar exercícios físicos regulares e buscar tranquilidade e equilíbrio emocional.

O que é importante observar nas empresas

– O câncer de mama e o de colo do útero, na maior parte dos casos, não apresentam sintomas. Por isso, a prevenção é a melhor estratégia.

– Promover a comunicação interna funciona como ferramenta para transmitir comunicados, compartilhar sites importantes e procedimentos. Palestras, debates, atividades ao ar livre, newsletter, material gráfico, brindes… Todas as iniciativas que ajudem a disseminar e fixar a campanha na memória dos funcionários são bem-vindas na rotina da organização.

– Algumas empresas flexibilizam horários para que as mulheres possam fazer seus exames periódicos.

– Para pacientes em tratamento, há uma série de direitos trabalhistas a serem observados. É importante que haja transparência na comunicação com o a colaboradora num momento tão delicado.

– A presença de um profissional de saúde ou de um educador físico ainda contribui para oferecer informações sobre hábitos saudáveis, um dos fatores de prevenção do câncer de mama e do colo de útero. Apoio psicológico para as colaboradoras diagnosticadas com câncer também é indicado.

Como prevenir:

A manutenção de hábitos saudáveis contribui para a prevenção de, pelo menos, 30% dos casos de câncer de mama.  Algumas dicas dos especialistas são:

– Além de comparecer ao médico regularmente, as mulheres devem ser estimuladas a realizar o autoexame nas mamas. No caso do câncer do colo de útero, corrimentos e sangramentos podem ser sintomas da doença.

– Evitar ganho de peso.

– Buscar uma alimentação livre de produtos ultraprocessados e excesso gordura e açúcares.

– Praticar atividades físicas regulares.

– Evitar estresse demasiado, que podem causar alterações no sono.

– Evitar consumo de bebidas alcoólicas e cigarros.

Outubro Rosa: RHMED relembra cuidados com a saúde da mulher

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O número de novos casos de câncer de mama esperado para o Brasil até o fim deste ano é de 59.700, segundo dados do INCA – Instituto Nacional de Câncer. A cada ano morrem cerca de dez mil mulheres com mais de 35 anos de idade por causa da doença. Mas essa realidade pode ser diferente com mudanças simples no cotidiano, como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e fazer exames preventivos periódicos.

Um movimento muito forte denominado Outubro Rosa foi criado nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. O Brasil participa oficialmente do movimento desde 2010, promovendo espaços de discussão sobre câncer de mama, divulgando e disponibilizando seus materiais informativos, tanto para profissionais de saúde quanto para a sociedade.

Como o próprio nome diz, esse tipo de câncer afeta as mamas, glândulas formadas por lobos, que se dividem em estruturas menores chamadas lóbulos e ductos mamários. É o tumor que mais mata mulheres no país, segundo o INCA.

Fatores de Risco para o Câncer de Mama:

  • Menarca precoce (antes dos 12 anos) e menopausa tardia (após 55 anos).
  • Nuliparidade (não ter filhos).
  • Primeira gravidez após os 30 anos de idade.
  • Uso de contraceptivos com altas doses hormonais, por período prolongado
  • Praticar hábitos de vida não saudáveis: Ingerir bebidas alcoólicas, ser sedentário, ter sobrepeso, fumar, etc.
  • Predisposição genética;

Outubro Rosa: prevenção é o mais importante

  • De 40 a 49 anos, a recomendação é o exame clínico anual da mamas, por profissional da saúde especializado e em caso de achados anormais, mamografia deverá ser prescrita.
  • Mulheres de 50 a 69 anos devem realizar mamografia a cada dois anos (quando não há sintomas);
  • A orientação é que a mulher realize a auto exame das mamas, podendo ser no (banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano).

RHMED é referência em Saúde Ocupacional e Segurança do Trabalho no Brasil e conta com unidades próprias no Rio de Janeiro e São Paulo , além de uma ampla rede de prestadores distribuídas em todas as regiões do Brasil. Clique aqui para ler nossos artigos.